Op de voorbije horecavakbeurs Horecava, die dit jaar van 8 tot en met 11 januari in de Rai van Amsterdam plaatsvond, was er wel een heel speciale trend te zien en te ervaren: wine yoga. Deze vorm van yoga, die ook wel “tipsy yoga” genoemd wordt, staat voor toch redelijk ongebruikelijke combinatie van wijn en yoga. Het is nog vrij onbekend in Nederland, maar als we trendwatchers mogen geloven, wordt het een echte trend.
Tijdens de laatste Horecava werden verschillende wine yoga-sessies gegeven door een gekwalificeerde yoga-instructeur. Het initiatief hiertoe werd genomen door Nedflex, payrollpartner van de Koninklijke Horeca Nederland. Doel was om de horecaondernemers zich eens goed te laten ontspannen. Door de combinatie van wijn met yoga, zou je namelijk tot een diepere ontspanning kunnen komen.
Het zal je wellicht niet verbazen, maar wine yoga komt uit Amerika overwaaien. Eli Walker, yoga-instructrice in New York, merkte op dat veel mensen zich nog steeds schamen tijdens de yoga en bedacht dat een goede slok alcohol remmingen wegneemt. Mensen verliezen hun angst om er ‘gek’ uit te zien als ze sommige yoga-poses doen en durven meer meedoen met de groep. Ze bedacht daarom een ‘open bar’, waar mensen konden drinken wat ze willen, voordat de yogales begon.
Een ander voordeel van wine yoga, is dat de wijn je spieren soepeler maakt. Door de alcohol, ontspannen je spieren zich meer en heb je het wat gemakkelijker om de yogaposes uit te voeren. Ben je van jezelf niet zo lenig? Met een glaasje wijn achter de kiezen, gaan die ‘neerwaartse hond’, ‘omgekeerde krijger’ en ‘zijwaartse kraanvogel’ ineens veel makkelijker.
Let’s go Yoga organiseert, bij mooi weer, yogasessies op het strand van Rockanje. Check de kalender of neem contact op via info@letsgosport.nl voor de eerstvolgende les. Het gaat dan wel niet om wine yoga, maar om een sessie yin yoga. Hierbij zijn de oefeningen er vooral op gericht om je spieren, gewrichten en bindweefsel te versoepelen en te versterken. Niets staat je natuurlijk in de weg om, als je dat wilt, vóór of na de les een lekker glaasje wijn of bubbels bij ons te komen drinken.
Leave a Reply